Duhovni mir koji vodi do zdravlja

Nisam ovde da bih vas uverio u bilo što. Nisam ovde da bih vam dao dogmu i verovanje s kojim ćete živeti. Ovde sam kako bih vas oslobodio svih dogmi jer se jedino tako možete otvoriti za život. – Osho

Osho, pravim imenom Chandra Mohan Jain, bio je indijski duhovni učitelj, mistik i filozof koji je živio u 20. veku.

Šezdesetih godina prošlog veka proputovao je Indiju i održao brojne javne govore s ciljem buđenja « novog čoveka ».

Taj novi čovek bi, prema Oshovi rečima, bio neograničen okovima dogmi koje guše slobodu.

To znači da bi podjednako znao uživati u blagodatima svakodnevnog života kao i u miru i tišini meditacije.

Londonski Sundai Times proglasio je Osha jednom od osoba koje su obeležile 20. vek.

Preminuo je 1990. godine, a njegov resort u Indiji i dalje je svakim danom sve posećeniji.

Oshovi duhovno učenje

Prema Oshovi mišljenju, u životu postoji nekoliko bitnih elemenata od kojih je najvažnija ljubav.

Osvještavanje tih elemenata vodi do spoznaje samoga sebe i unutrašnje sreće.

Ljubav je u srži svakog ljudskog bića.

Za ljubav je potrebna svesnost, koja ima čudesna svojstva i snagu da vas transformiše.

No, ako trenutno ne osećate ljubav, nego mržnju, koja je samo druga strana istog novčića, potrebno je da taj osećaj osvestite.

Čim postanete svesni mržnje, taj će se osećaj otopiti i nestati.

Isto tako, čim osvestite ljubav u svom biću, ta snažna emocija postaće sve jača.

Iz toga proizlazi da je ljubav, a ne mržnja, jedini izraz vašeg svesnog bića.

Ova promišljanja i učenja osnovni su preduslov za stabilnost i ravnotežu čoveka, a samim time i za univerzalno zdravlje.

Pronađite sreću u vlastitom biću

Svako je na ovom svetu u neprestanoj potrazi za srećom.

Osho naglašava reč potraga jer je smatra preprekom.

Ako za nečim grčevito tragate, nikad to nećete naći jer vas potraga udaljava od vas samih, odnosno od cilja.

A oni koji dugo traže postaju depresivni.

Stoga, nemojte tragati, nego zavirite u svoje biće – sreća se krije u vama.

Kad u svom srcu osetite mir i bezbrižnost, sreća će vas, kaže Osho, odjednom zaskočiti.

U osećaju ljubavi ne postoji mesto za ego

Osho smatra da su pod uticajem ega samo oni koji sebe ne poznaju dovoljno.

On ego upoređuje sa tamom, koja postoji samo tamo gde nema svetla, odnosno svesti.

S egom se niste rodili, njega ste kreirali sami.

To je počelo još u detinjstvu kad ste za majku i oca vi bili centar sveta, a zatim je ego nekako rastao tokom školovanja, kroz takmičenja, dostignuća i slično.

Osho savetuje da ego ne smatrate neprijateljem, uostalom sami ste mu dozvolili da odigra važnu ulogu u vašem životu.

Čim si to osvestite, shvatićete da ego nije i ne može biti deo vašeg svesnog bića te da ste udahnuli život nečemu nestvarnom.

Vi ste biće ljubavi, a tamo gde postoji ljubav nema mesta za ego.

Živite i pustite druge da žive

« Prestanite ugađati drugima jer to vodi do toga da počinite duhovno samoubistvo », kaže Osho.

Niste došli na ovaj svet da biste živeli onako kako drugi hoće, niti da bi drugi živeli po vašim merilima.

Ne mešajte se u tuđe živote, ali ne dopustite niti da se drugi upliću u vaš.

To Osho naziva individualnošću, koja je jako važna za duhovni rast. Stoga živite i pustite druge da žive.

Tišina je lekovita i ona je preduslov ravnoteže

Buka je u današnjem svetu sveprisutna i precenjena.

Ona je svojevrsno utočište i bijeg savremenog čoveka od samog sebe.

Čak i kad niste opterećeni spoljnom bukom, zagušeni ste onom unutrašnjom – vašim mislima, unutrašnjim dijalogom, koji neprestano vodite sa sobom.

Dajte priliku tišini, ona je predragocjene, ona je lekovita.

Sedite sami ili sa voljenom osobom, ništa ne govorite, osetite lepotu sadašnjeg momenta.

Vaša će srca početi kucati u istom ritmu, disat ćete kao jedna osoba.

Posmatrajte Mesec, osetite njegovu prisutnost u tišini.

Mesec i vi postaćete jedno.

Tek kad otkrijete snagu i divotu tišine, shvatićete koliko su reči male i suvišne.

Svaka borba je borba protiv samoga sebe

Milionima godina čovek je učio da je život borba.

No, zašto se odlučiti za borbu kad ona donosi poraz, koji stvara ranu i želju za osvetom, ili pobedu, koja takođe stvara ranu zvanu ego?

U svakom slučaju čovek je na gubitku.

Zar ne bi bilo prijatnije prepustiti se struji života i ne pružati otpor?

Prema istočnoj filozofiji, svi su ljudi jedno, svi potiču iz istog izvora, stoga Osho postavlja pitanje: « Protiv koga se borite? ».

Odgovor glasi: « Protiv samih sebe. »

Kad počnete da živite ovde i sada, bez žudnje i ega, život će prirodno poteći i neće biti potrebe za borbom.

Kad osvestite da ste vi i svemir jedno, shvatićete i da je sve što se događa baš onako kako treba biti.

Budite hrabri i prihvatite avanturu života

U početku, kaže Osho, nema razlike između kukavice i hrabre osobe.

Oboje osećaju strah.

Razlika je u tome što se kukavica neće pomeriti s mesta jer dopušta strahu da ga koči i za njega je život dosadan.

Hrabar čovek će prihvatati izazove uprkos osećaju straha – za njega je život avantura.

Hrabrost ne znači neustrašivost, nego odlazak u nepoznato uz prisustvo straha.

Ono što hrabrog čoveka čini posebnim jeste to što on zaista živi.

Dok kroči u nepoznato, on je na adrenalinu i svaka njegova stanica vibrira punoćom života.

Stoga, ne dopustite dosadu, nego prihvatite avanturu života!

Podstaknite vašu decu da budu svesna

Osho je izuzetno cenio decu i njihovu neposrednost i iskrenost.

Rekao je: « Pogledajte detetu u oči – ne postoji ništa dublje od toga », a majkama je naručio: « Volite decu, ali ih nikad ne tretirajte kao svojinu ».

Ako se prema detetu ponašate kao da ga posedujete, svodite ga na stvar i uništavate njegovu ličnost.

Prema detetu se treba odnositi kao prema odrasloj osobi – s punim poštovanjem.

Dajte mu slobodu da istražuje svet, da uči na svojim greškama, kaže Osho.

Ne Zapovijedajte mu, podstaknite ga da bude svesno, pažljivo i inteligentno.

Pustite ga da se penje na drvo. Ako se bojite da će pasti, naučite ga kako se penje ili se penjite s njim.

A trudnicama je naručio da plešu, pevaju i meditiraju te da se ne prepuštaju tuzi, besu, mržnji i ljutnji, jer njihovo dete u utrobi oseća sve ono što oseća i majka.

Dve Oshove meditacije

1. Mistična ruža

Za ovu vrstu meditacije treba vam tačno 21 dan.

Smejte se po 3 sata na dan tokom 7 dana, zatim plačite po 3 sata na dan tokom 7 dana te na kraju sedite u tišini po 3 sata na dan tokom 7 dana.

Tako ćete izbaciti iz sebe sve ono što je bilo potisnuto.

Sve ono što se krije u vašem nesvesnom samo čeka priliku da se izrazi, da bude prihvaćeno i da nestane.

Uz smeh, suze i tišinu – nikakve reči, rasprave i psihoanaliza vam neće biti potrebni.

Bićete kao novi.

Ovom meditacijom želim vam pomoći da uklonite sve vaše rane i ožiljke te da postanete svesni toga da ste samo – posmatrač. Posmatrač ne može biti ranjen, kroz njega nijedan metak ne može proći. – Poručuje Osho.

2. Kundalini meditacija

Ova se meditacija izvodi u 4 faze, od kojih svaka traje oko 15 minuta.

1. faza: Opustite kolena, zatvorite oči i polako počnite tresti celo telo. Prepustite se vibraciji. Osetite kako se energija kreće od vaših stopala prema gore.

2. faza: Zaplešite u svom prirodnom ritmu (obično je ples na vođenoj meditaciji praćen odabranom muzikom). Pustite da se vaše telo kreće onako kako želi. Oči vam mogu biti otvorene ili zatvorene.

3. faza: Nakon plesa mirno sedite u meditaciju, zatvorite oči i uspravite kičmu. Osvestite što osećate u telu.

4. faza: Lezite zatvorenih očiju i budite potpuno mirni 15 minuta.

Cilj ove meditacije je buđenje kundalini energije, potencijalne sile koja se krije u svakom čoveku, a koja se često opisuje kao uspavana zmija sklupčana na dnu kičme.